如今生果当季，商场上各式果香相称诱东谈主。咱们常说多吃生果对肉体好。但严格说来，有些生果对怀胎的姆妈来说不可多吃的。如有些生果能降温防暑，有些生果不错撤废困乏，而有些生果则有可能会导致妊妇上火，以致春联宫酿成刺激。怀胎时分，为了我方的肉体和宝宝的健康，哪些生果不可多吃？哪些生果是孕期雷区？姆妈心里王人该有个谱。 

1 木瓜

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木瓜果肉细巧，甜好意思厚味，深受不仙女性一又友们的心爱。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等等，养分价值丰富，因此有“百益之果”、“生果之皇”、“万寿瓜”之称。虽然木瓜有这样多公正，关联词怀胎的姆妈齐备不可吃！因为木瓜偏寒性，妊妇是不宜食用太过于寒性的食品。何况，当代医学商酌发现，木瓜中含有的木瓜苷有增多子宫松开的作用，是以，为了幸免偶然的流产或早产，妊妇最佳不要吃木瓜，无论生熟王人不宜吃。

2 山楂

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好多姆妈怀胎后很心爱吃酸甜的食品，山楂等于其中的一种。但妊妇不相宜吃山楂，因为山楂有引起子宫松开的作用，尤其是有风气性流产、天然流产以及有先兆流产征兆的妊妇，会更容易激发流产大要早产。此外，健康的妊妇淌若不戒备吃了山楂，量少的话是没什么问题的，淌若量多的话最佳也曾看医师检查下肉体，催请药成份/催药听购买以免出现偶然。

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3 桃和桃仁

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近期，商场上的桃子好多，浓郁的桃子香味刺激这民众的味蕾。虽说桃子补益气血、养阴生津的作用，但怀胎的姆妈可不可多吃。桃子是温性生果的一种，妊妇在怀胎时分，体内多偏温燥，是以桃子吃多了会加剧妊妇肉体炎热，酿成胎动不安，可能会引起流产。另外孕期便秘者，桃子吃多了会加剧便秘的症状，是以关于妊妇来说最佳要少吃桃子。

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4 山竹

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山竹含有叶酸、脂肪、卵白质有意的养分素，中医以为有清热降火、减肥润肤的功效。虽说山竹养分功效多，但怀胎姆妈可不可多吃山竹。因为山竹含糖分较高，是以患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的怀胎姆妈不可吃，患有肾病和腹黑病的怀胎姆妈、体虚者也要少吃。另外，就算少许食用了山竹，怀胎姆妈也要能干不可和西瓜、豆乳、冬瓜等寒凉食品同吃。毕竟寒凉的食品对怀胎姆妈的肉体不利。

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5 杏

果肉多汁、风范甜好意思的杏，在生果商场占据弥留地位。杏肉养分丰富，含有丰富的胡萝卜素及无机盐，是一种养分价值较高的生果。不外，杏肉味酸性热，容易导致滑胎流产，是以怀胎的姆妈就不要吃杏了哦。

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生果天然鲜甜有养分，为了孕期健康，姆妈们可别贪吃哦

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